勝者の誓い

ＷＩＮＮＥＲ ＆　ＬＯＳＥＲＳ
（勝者と敗者）

(１）勝者は、並はずれて自信に満ちた人間である。
敗者は、自分は優れていると思っているが、実は悲観的だ。

(２）勝者は、願望を持ち、それに向かって力を振り絞る。
敗者は、力を振り絞れるほどの願望を持っていない。

(３）勝者は、可能性は限りないと信じている。
敗者は、自分にできることはたかが知れていると思い、精神的に
非現実的なところをさまよっている。

(４）勝者は、行動の仕方が特別で独特で、みんなと違っている。
敗者は、特別で独特だが、まとまりのある行動ができない。

(５）勝者は、目標達成を強く信じ、懸命に努力する。
　 　敗者は、自分はすでに目標を達成したと感じている。

(６）勝者は、何かを成し遂げるのに、より良い方法があるはずだと言う。
敗者は、いつも同じ方法しか考えない。

(７）勝者は、説明できる。
　 　敗者は、何の説明もできない。

(８）勝者は、上に立つ者を尊敬し、学ぼうとする。
　 　敗者は、上位に立つ者に怒りを覚え、その輝かしい功績のあら探し
をする。

(９）勝者は、「やり遂げる」と誓う。
　 　敗者は、約束するだけだ。

(10）勝者は、自分は良い状態だが、もっと良くなりたいと言う。
　 　敗者は、他の多くの選手よりましだと言う。

(11）勝者は、人の意見に耳を傾ける。
　 　敗者は、自分が一方的にしゃべれば満足する。

(12）勝者は、活路を見いだす。
　 　敗者は、誰にもできないものと諦める。

(13）勝者は、失敗するとそのことを認める。
　 　敗者は、失敗すると、自分のせいではないと言う。

(14）勝者は、たとえ実力で勝てた時も、勝ったのはツイていたおかげだ
と言う。
敗者は、ツイていたにもかかわらず、ツイていなかったと言う。

(15）勝者は、闘志に満ち、攻撃的で全力を尽くす。
敗者は、すでに力を出し尽くしてしまったと言う。

(16）勝者は、心が自分の味方になることも、敵になることも理解している。
敗者は、心が既に自分の敵になっている。

(17）勝者は、失敗が自分を試すことがあっても、自分を打ちのめすことは
ないと知っている
敗者は、既に打ちのめされており、次の目標にチャレンジすることが
できない。

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│勝者はこれを何回も読み、敗者はこれをも投げ
だし、自分の目標をも投げ出すだ
ろう │
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ＳＵＣＣＥＳＳ　ＩＳ　ＡＮ　ＡＴＴＴＵＤＥ
（成功とは心の持ち方である）

成熟 ・・・・・・・・成長せよ。冷静さを保て。自信を持て。慌てるな

力 ・・・・・・・・・もうひと踏ん張りせよ。もう１回起き上がれ

スピード ・・・・・・弾め。飛び跳ねよ。浮き上がり、踊れ！

コーチング ・・・・・プロを１００％信じよ。そうすることが最も近道で
きる

ストローク ・・・・・良いフォームでスムーズに武器とせよ。ちょっとし
た運動センスを開発せよ

頭脳 ・・・・・・・・専門的にずるがしこく、コートセンスを持て

リラクゼーション ・・楽しく、面白く、成り行きにまかせよ

奮闘 ・・・・・・・・どの瞬間も戦え。自分ほど負けず嫌いなプレーヤー
はどこにもいない

願望 ・・・・・・・・かならず成功する。道は開ける

プライド ・・・・・・失敗することがあっても絶対に諦めない。自分がで
きないはずがない

演技力 ・・・・・・・私はプレッシャーが好きだ。大きな舞台の上でも自
分の力を出し切れる

ガッツ ・・・・・・・困難に立ち向え。ガッツ無きところに栄光はない。
勝ち取れ、大胆になれ

こころ ・・・・・・・一生懸命にでもぶつかっていけ。世界一大きな心を
持て

愛好 ・・・・・・・・何よりもそれが大好きだ。本当にテニスが大好きだ

訓練 ・・・・・・・・真剣に心を集中させよう。ベストを尽くし、全知全
能を傾けよう

バランス ・・・・・・ほどよい重心とバランスを保て。自分の身体のこと
を熟知しろ

目 ・・・・・・・・・あらゆる角度から全てのものを見よ。ピントをずら
すな

手 ・・・・・・・・・魔術師のように、柔らかい手で芸術家になれ

配分 ・・・・・・・・利益を計算して行動せよ。テニスはメンタルなゲ
ームだ。

自信 ・・・・・・・・何でもできる。今はできなくても次には必ずできる

心の持ち方 ・・・・・毎日が明るい。毎日が特別な日だ

競争心 ・・・・・・・相手を尊重するが、決して恐れたりはしない。常に
戦う心構えを持っている

環境 ・・・・・・・・明るく、健康的で楽しく。今の環境が幸せだ

目標 ・・・・・・・・できるだけ優れたものになりたい。大きなことを考
えよ

楽しみ ・・・・・・・テニスをすることが何よりも楽しい

予期 ・・・・・・・・相手がどこに打とうと考える前から、ボールがどこ
に来るかを知っている

コンディショニング ・決して疲れない。私は強く、体力がある

夢 ・・・・・・・・・夢は必ず実現する

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│ 毎日が特別な日 │
└────────────────┘

「ボールに魂を込めて投げる」これは、プロ野球のピッチャーがよく口に
する言葉です。根性論ではありませんが、やはり強くなりたい、上手になりたい、またはプロになりたい思うのであれば、もちろん練習も大事ですが、その時の心意気がとても大切なのではないでしょうか

　同じようにボールを打つといっても、気持ちが入っている時とそうでない時では、相手が感じるプレッシャーが大きく変わります。気持ち（意識）というのは目で見えないものですが、重さがあり、それがボールに乗ることによってズシリと感じるものなのです。

小浦先生からのアドバイス

古武道の理念 技　→　個性　→ 上達
　　　　　　　 安　→　破　→　離
術　　→　　戦術

絶対基本　→　技　→　術
　　　型　→ 形 → 開放
　　　守　→　破　→　離